Здоровье

Ученые заявили о смертельной опасности яиц

14 August
81988
92

Пресс-релиз о результатах их наблюдений был размещен на сайте MedicalXpress. В нем сообщается что исследования продолжались 31 год. Был проанализирован образ жизни тридцати тысяч человек.

Еще в 2015 году диетологами поставлен вердикт этому популярному продукту. Яйца необходимо ограничивать в рационе из-за того, что в них содержится большое количество холестерина. А его поступление в организм должно составлять только 300 мг в день.

К сведению, одно крупное яйцо содержит такое органическое соединение в количестве 200 мг. И если съедать каждый раз больше этой нормы – на 18% увеличивается риск того, что человек может умереть преждевременно.

Повышается возможность появления и сердечно-сосудистых заболеваний. Она увеличивается на 17%.

Однако специалисты не рекомендуют полный отказ от яиц. Они всё-таки богаты и некоторыми полезными микроэлементами.


Читайте также
Рекомендуем
Рекомендуем
Здоровье

Ученые заявили о смертельной опасности яиц

14 August 
74307
63

Пресс-релиз о результатах их наблюдений был размещен на сайте MedicalXpress. В нем сообщается что исследования продолжались 31 год. Был проанализирован образ жизни тридцати тысяч человек.

Еще в 2015 году диетологами поставлен вердикт этому популярному продукту. Яйца необходимо ограничивать в рационе из-за того, что в них содержится большое количество холестерина. А его поступление в организм должно составлять только 300 мг в день.

К сведению, одно крупное яйцо содержит такое органическое соединение в количестве 200 мг. И если съедать каждый раз больше этой нормы – на 18% увеличивается риск того, что человек может умереть преждевременно.

Повышается возможность появления и сердечно-сосудистых заболеваний. Она увеличивается на 17%.

Однако специалисты не рекомендуют полный отказ от яиц. Они всё-таки богаты и некоторыми полезными микроэлементами.


Читайте также
Рекомендуем