Здоровье

Как спастись от жары в квартире без кондиционера: 7 советов

14 August
54261
84

На улице установилась очень жаркая погода, и трудно радоваться летнему теплу, когда столбик вашего комнатного термометра преодолевает отметку в 30 градусов. Хорошо, если у вас есть кондиционер, а вот что делать, если вы по какой-то причине не можете установить этот прибор в своей квартире? Выход есть: рассказываем, как спастись от жары в квартире без помощи кондиционера.

Правильное проветривание

Проветривать квартиру в жаркую погоду нужно не в середине дня, а ранним утром и поздним вечером, когда воздух на улице еще не успел как следует прогреться или уже немного остыл. А вот открывать окна днем можно только в комнатах, которые выходят на теневую сторону, куда не заглядывает солнце или где проникновению его лучей в квартиру препятствуют кроны деревьев.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма.

Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости. При этом не злоупотребляйте напитками со льдом, поскольку они могут стать причиной простуды или ангины. Пусть это будет вода комнатной температуры или холодный зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и тонизирует. А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию. Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

Фольга на окнах

Вы наверняка видели, каким образом автомобилисты защищают салон машины от солнца — просто кладут на лобовое стекло фольгу, которая отражает солнечные лучи. Так вот, этот прием можно применять и в домашних условиях, тем более, сейчас в магазинах можно найти специальную пленку на окна.

Пульверизатор

Пульверизатор поможет вам не только ухаживать за комнатными растениями, но и увлажнить воздух в квартире.

Конечно, прохладнее у вас дома не станет, но пережить жару во влажном помещении будет намного проще, чем в сухом.

Мокрые полотенца

Чтобы повысить влажность воздуха в квартире, можно воспользоваться еще одним простым способом — развесить на дверях влажные простыни и полотенца. Ткань должна быть именно влажной — стекающие капли могут нанести непоправимый ущерб вашему напольному покрытию.

Влажная уборка

Еще один способ избавиться от жары — как можно чаще проводить влажную уборку. В квартире со свежевымытыми полами и отсутствием пыли вам будет гораздо легче дышать.

Кондиционер своими руками

Можно сделать примитивный кондиционер своими руками. Всё, что нам понадобится, — это тазик с холодной водой, немного льда и электрический вентилятор.

Одного вентилятора для охлаждения воздуха в квартире будет недостаточно. Он лишь создаст иллюзию прохлады, усиливая движение воздуха так, чтобы пот с вашего тела испарялся быстрее. Это немного помогает, но не спасает в серьезную жару.

Чтобы исправить положение, достаточно лишь поставить на пути воздуха из вентилятора тазик с водой и льдом. Холодные испарения из тазика будут смешиваться с потоками воздуха и распространяться по всей квартире. Это сразу увлажнит воздух и снизит температуру.

Если нет вентилятора, то тазик со льдом и водой также будет полезен. Просто поставив его неподалеку от себя, вы можете сделать пребывание в жаркой квартире чуть более комфортным.

Читайте также
Рекомендуем
Рекомендуем
Здоровье

Как спастись от жары в квартире без кондиционера: 7 советов

14 August 
75669
53

На улице установилась очень жаркая погода, и трудно радоваться летнему теплу, когда столбик вашего комнатного термометра преодолевает отметку в 30 градусов. Хорошо, если у вас есть кондиционер, а вот что делать, если вы по какой-то причине не можете установить этот прибор в своей квартире? Выход есть: рассказываем, как спастись от жары в квартире без помощи кондиционера.

Правильное проветривание

Проветривать квартиру в жаркую погоду нужно не в середине дня, а ранним утром и поздним вечером, когда воздух на улице еще не успел как следует прогреться или уже немного остыл. А вот открывать окна днем можно только в комнатах, которые выходят на теневую сторону, куда не заглядывает солнце или где проникновению его лучей в квартиру препятствуют кроны деревьев.

Пейте больше жидкости

В теплые летние дни важно не допустить обезвоживания организма.

Чтобы этого не случилось, пейте больше жидкости. При этом не злоупотребляйте напитками со льдом, поскольку они могут стать причиной простуды или ангины. Пусть это будет вода комнатной температуры или холодный зеленый чай. Он хорошо утоляет жажду и тонизирует. А вот от кофе и алкоголя придется отказаться. Оба напитка способствуют выведению жидкости, а значит приводят к плохому самочувствию и обезвоживанию. Бутылку воды припасите на ночь и поставьте еще на прикроватный столик. Так вы будете восполнять запас воды даже во время сна.

Фольга на окнах

Вы наверняка видели, каким образом автомобилисты защищают салон машины от солнца — просто кладут на лобовое стекло фольгу, которая отражает солнечные лучи. Так вот, этот прием можно применять и в домашних условиях, тем более, сейчас в магазинах можно найти специальную пленку на окна.

Пульверизатор

Пульверизатор поможет вам не только ухаживать за комнатными растениями, но и увлажнить воздух в квартире.

Конечно, прохладнее у вас дома не станет, но пережить жару во влажном помещении будет намного проще, чем в сухом.

Мокрые полотенца

Чтобы повысить влажность воздуха в квартире, можно воспользоваться еще одним простым способом — развесить на дверях влажные простыни и полотенца. Ткань должна быть именно влажной — стекающие капли могут нанести непоправимый ущерб вашему напольному покрытию.

Влажная уборка

Еще один способ избавиться от жары — как можно чаще проводить влажную уборку. В квартире со свежевымытыми полами и отсутствием пыли вам будет гораздо легче дышать.

Кондиционер своими руками

Можно сделать примитивный кондиционер своими руками. Всё, что нам понадобится, — это тазик с холодной водой, немного льда и электрический вентилятор.

Одного вентилятора для охлаждения воздуха в квартире будет недостаточно. Он лишь создаст иллюзию прохлады, усиливая движение воздуха так, чтобы пот с вашего тела испарялся быстрее. Это немного помогает, но не спасает в серьезную жару.

Чтобы исправить положение, достаточно лишь поставить на пути воздуха из вентилятора тазик с водой и льдом. Холодные испарения из тазика будут смешиваться с потоками воздуха и распространяться по всей квартире. Это сразу увлажнит воздух и снизит температуру.

Если нет вентилятора, то тазик со льдом и водой также будет полезен. Просто поставив его неподалеку от себя, вы можете сделать пребывание в жаркой квартире чуть более комфортным.

Читайте также
Рекомендуем