Здоровье

Только не так: врачи бьют тревогу, как нельзя есть яблоки

21 October
92683
63

Врач рассказал, как правильно есть яблоки. Употребление этого фрукта иногда может нанести вред организму. Дело в том, что полезный эффект от такого перекуса проявляется только при правильном употреблении.

Так, среди полезных свойств яблок специалисты выделяют их способность нормализовать пищеварение, снизить уровень сахара или повысить иммунитет.

При этом специалисты подчеркивают, что яблоки полезнее есть не в свежем виде.

Лучше приготовить их на пару или отварить. Пищевая ценность таких яблок намного выше, уверяют специалисты.

Указали врачи и на опасный способ есть яблоки. Это их сочетание с продуктами, которые богаты крахмалом. Усвоение такой пищи стимулирует выделение желудком кислоты, а яблоки сами по себе содержат много органических кислот, поясняют специалисты. То есть совместное употребление таких продуктов может спровоцировать чрезмерную кислотность и повредить слизистую пищеварительных органов, пишет "МедикФорум".

Читайте также
Рекомендуем
Рекомендуем
Здоровье

Только не так: врачи бьют тревогу, как нельзя есть яблоки

21 October 
75283
70

Врач рассказал, как правильно есть яблоки. Употребление этого фрукта иногда может нанести вред организму. Дело в том, что полезный эффект от такого перекуса проявляется только при правильном употреблении.

Так, среди полезных свойств яблок специалисты выделяют их способность нормализовать пищеварение, снизить уровень сахара или повысить иммунитет.

При этом специалисты подчеркивают, что яблоки полезнее есть не в свежем виде.

Лучше приготовить их на пару или отварить. Пищевая ценность таких яблок намного выше, уверяют специалисты.

Указали врачи и на опасный способ есть яблоки. Это их сочетание с продуктами, которые богаты крахмалом. Усвоение такой пищи стимулирует выделение желудком кислоты, а яблоки сами по себе содержат много органических кислот, поясняют специалисты. То есть совместное употребление таких продуктов может спровоцировать чрезмерную кислотность и повредить слизистую пищеварительных органов, пишет "МедикФорум".

Читайте также
Рекомендуем