Здоровье

Вскипятите лимоны, и выпейте воду: удивитесь эффекту!

28 November
51840
51

Вероятно, вы слышали о многочисленных полезных свойствах лимона для здоровья, однако есть то, что вы, возможно, не знали, — это то, что вода, в которой кипят лимоны, также имеет много преимуществ. Таким образом, отличный способ начать свой день, зарядить тело энергией — это выпить лимонную воду, которую вы можете приготовить самостоятельно.

Перед тем, как перейти к рецепту давайте обратимся к некоторым полезным свойствам лимонной воды:

  • Укрепляет иммунитет
  • Предотвращает простуду
  • Улучшает пищеварение
  • Ускоряет обмен веществ
  • Очищает организм от токсинов
  • Уравновешивает pH тела
  • Очищает кожу
  • Освежает дыхание
  • Помогает при потере веса
  • Снижает тревогу, улучшает настроение
  • Улучшает работу лимфатической системы

Вам понадобятся:

  • 6 лимонов среднего размера
  • 20 унций воды
  • Натуральный мед

Приготовление:

  • Разрежьте лимоны пополам и отправьте их в кастрюлю, кипятите в течение 3 минут.
  • Затем выключите плиту и дайте остыть в течение 10 минут. После этого вытащите лимоны из воды.

Перелейте лимонную воду в чашку и добавьте немного меда для более сладкого привкуса. Вылейте остальную лимонную воду в стеклянную бутылку. 

Важно отметить: нет необходимости нагревать лимонную воду каждое утро. Вы можете потреблять ее холодной. Однако, если Вы предпочитаете пить воду теплой, слегка нагрейте ее в кофейнике.

Читайте также
Рекомендуем
Рекомендуем
Здоровье

Вскипятите лимоны, и выпейте воду: удивитесь эффекту!

28 November 
30277
63

Вероятно, вы слышали о многочисленных полезных свойствах лимона для здоровья, однако есть то, что вы, возможно, не знали, — это то, что вода, в которой кипят лимоны, также имеет много преимуществ. Таким образом, отличный способ начать свой день, зарядить тело энергией — это выпить лимонную воду, которую вы можете приготовить самостоятельно.

Перед тем, как перейти к рецепту давайте обратимся к некоторым полезным свойствам лимонной воды:

  • Укрепляет иммунитет
  • Предотвращает простуду
  • Улучшает пищеварение
  • Ускоряет обмен веществ
  • Очищает организм от токсинов
  • Уравновешивает pH тела
  • Очищает кожу
  • Освежает дыхание
  • Помогает при потере веса
  • Снижает тревогу, улучшает настроение
  • Улучшает работу лимфатической системы

Вам понадобятся:

  • 6 лимонов среднего размера
  • 20 унций воды
  • Натуральный мед

Приготовление:

  • Разрежьте лимоны пополам и отправьте их в кастрюлю, кипятите в течение 3 минут.
  • Затем выключите плиту и дайте остыть в течение 10 минут. После этого вытащите лимоны из воды.

Перелейте лимонную воду в чашку и добавьте немного меда для более сладкого привкуса. Вылейте остальную лимонную воду в стеклянную бутылку. 

Важно отметить: нет необходимости нагревать лимонную воду каждое утро. Вы можете потреблять ее холодной. Однако, если Вы предпочитаете пить воду теплой, слегка нагрейте ее в кофейнике.

Читайте также
Рекомендуем