New articles

Что будет, если каждый день есть огурцы и пить сок?

Медицинские состояния

 Некоторые люди едят их даже потому, что страдают от определенных заболеваний. В поисках способов лечения своих недугов они останавливаются на одном конкретном овоще — огурце! Ведь несмотря на то, что корнишон кажется не более чем огурцом, солью и зеленью, в некоторых отношениях он оказывается настоящей панацеей.

Важно знать: сок тоже суперполезен, поскольку в нем содержится значительная часть питательных веществ.

 Что это дает?

 7. Потеря веса 

Согласно исследованию, проведенному в Японии, ежедневное употребление уксуса приводит к снижению массы тела. И, сюрприз-сюрприз, уксус является основным ингредиентом в маринованных огурцах! Не считая огурца.

 6. Снятие мышечных спазмов

 Другое исследование показало, что употребление огурцов и их сока уменьшает мышечные спазмы у спортсменов. Если вы готовитесь к важной игре или просто боитесь судорог, попробуйте съесть соленый огурец плюс стакан сока.

5. Витамины и антиоксиданты 

Помимо профилактики судорог, огурцы очень богаты антиоксидантами и витаминами С и Е. Это настоящий витаминный коктейль и мощный иммуномодулятор в одном лице, согласно исследованию, проведенному журналом Cosmopolitan. Одним словом, скажите «пока-пока» простуде и гриппу!

4. При менструации

Если вам хочется чего-нибудь соленого в самые тяжелые дни менструации, огурцы — идеальный вариант. Они не только низкокалорийны, но и благодаря кислотности предотвращают «аппетит». 

3. Дешево

Наверное, самый важный аргумент в пользу того, чтобы сразу бежать в супермаркет и запасаться несколькими банками — это доступность. Существует множество средств, которые полезны для здоровья, как, например, огурцы, но многие из них или лекарств стоят довольно дорого. С другой стороны, банка соленых огурцов стоит почти ничего. 

Это отличная альтернатива дорогим спортивным напиткам, которые вы принимаете во время или перед посещением спортзала. Однако неудивительно, что не все могут выпить стакан сока из огурцов так же, как бутылку газировки. Но это гораздо полезнее, чем энергетический напиток с большим содержанием сахара.

 2. Огурцы против потери крови

Огурцы — отличный источник витамина К. Один огурец содержит 15% рекомендуемой дневной нормы. Что он делает? Витамин К отвечает за свертываемость крови. При недостатке этого витамина даже небольшая рана может привести к большой кровопотере. Решение проблемы? Правильно, огурцы!

1. Средство против похмелья

Наконец, совет, который поможет многим. Огурцы могут помочь предотвратить похмелье. Пришли домой с вечеринки и плохо себя чувствуете, потому что выпили лишнего? Съешьте два больших огурца перед сном, и у вас не будет проблем. Кислота расщепляет алкоголь, поэтому у вас не будет похмелья даже после довольно «приятного вечера». Идеально! 


Что будет, если каждый день есть огурцы и пить сок?

Медицинские состояния

 Некоторые люди едят их даже потому, что страдают от определенных заболеваний. В поисках способов лечения своих недугов они останавливаются на одном конкретном овоще — огурце! Ведь несмотря на то, что корнишон кажется не более чем огурцом, солью и зеленью, в некоторых отношениях он оказывается настоящей панацеей.

Важно знать: сок тоже суперполезен, поскольку в нем содержится значительная часть питательных веществ.

 Что это дает?

 7. Потеря веса 

Согласно исследованию, проведенному в Японии, ежедневное употребление уксуса приводит к снижению массы тела. И, сюрприз-сюрприз, уксус является основным ингредиентом в маринованных огурцах! Не считая огурца.

 6. Снятие мышечных спазмов

 Другое исследование показало, что употребление огурцов и их сока уменьшает мышечные спазмы у спортсменов. Если вы готовитесь к важной игре или просто боитесь судорог, попробуйте съесть соленый огурец плюс стакан сока.

5. Витамины и антиоксиданты 

Помимо профилактики судорог, огурцы очень богаты антиоксидантами и витаминами С и Е. Это настоящий витаминный коктейль и мощный иммуномодулятор в одном лице, согласно исследованию, проведенному журналом Cosmopolitan. Одним словом, скажите «пока-пока» простуде и гриппу!

4. При менструации

Если вам хочется чего-нибудь соленого в самые тяжелые дни менструации, огурцы — идеальный вариант. Они не только низкокалорийны, но и благодаря кислотности предотвращают «аппетит». 

3. Дешево

Наверное, самый важный аргумент в пользу того, чтобы сразу бежать в супермаркет и запасаться несколькими банками — это доступность. Существует множество средств, которые полезны для здоровья, как, например, огурцы, но многие из них или лекарств стоят довольно дорого. С другой стороны, банка соленых огурцов стоит почти ничего. 

Это отличная альтернатива дорогим спортивным напиткам, которые вы принимаете во время или перед посещением спортзала. Однако неудивительно, что не все могут выпить стакан сока из огурцов так же, как бутылку газировки. Но это гораздо полезнее, чем энергетический напиток с большим содержанием сахара.

 2. Огурцы против потери крови

Огурцы — отличный источник витамина К. Один огурец содержит 15% рекомендуемой дневной нормы. Что он делает? Витамин К отвечает за свертываемость крови. При недостатке этого витамина даже небольшая рана может привести к большой кровопотере. Решение проблемы? Правильно, огурцы!

1. Средство против похмелья

Наконец, совет, который поможет многим. Огурцы могут помочь предотвратить похмелье. Пришли домой с вечеринки и плохо себя чувствуете, потому что выпили лишнего? Съешьте два больших огурца перед сном, и у вас не будет проблем. Кислота расщепляет алкоголь, поэтому у вас не будет похмелья даже после довольно «приятного вечера». Идеально!