Close
Health

Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни

5 July
88782
90

Употребление кофе может увеличить продолжительности жизни на 30%, заявили китайские ученые.

Ученые Южного медицинского университета Гуанчжоу (Китай) выяснили, что правильное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни.

В ходе исследования, материалы которого опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие неподслащенный кофе, имеют на 16-20% меньше шансов умереть, чем те, кто не пьет кофе. При добавлении в напиток одной чайной ложки сахара этот показатель увеличивается до 29-31%.

Старший диетолог медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) Дана Эллис Ханнс не считает такие выводы неожиданными, так как кофе является полезным противовоспалительным напитком.

"Черный кофе самый полезный, так как в нем содержатся полифенолы и антиоксиданты, но нет воспалительных соединений, которые можно найти в сахаре и в добавках типа сливок", — заявила Ханнс.

Врач добавила, что у кофе с одной ложкой сахара эффект будет тем же, и порекомендовала внимательно относиться к количеству употребляемого сахара.

Read also
Recommended
Recommended
Health

Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни

5 July 
60133
77

Употребление кофе может увеличить продолжительности жизни на 30%, заявили китайские ученые.

Ученые Южного медицинского университета Гуанчжоу (Китай) выяснили, что правильное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни.

В ходе исследования, материалы которого опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие неподслащенный кофе, имеют на 16-20% меньше шансов умереть, чем те, кто не пьет кофе. При добавлении в напиток одной чайной ложки сахара этот показатель увеличивается до 29-31%.

Старший диетолог медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) Дана Эллис Ханнс не считает такие выводы неожиданными, так как кофе является полезным противовоспалительным напитком.

"Черный кофе самый полезный, так как в нем содержатся полифенолы и антиоксиданты, но нет воспалительных соединений, которые можно найти в сахаре и в добавках типа сливок", — заявила Ханнс.

Врач добавила, что у кофе с одной ложкой сахара эффект будет тем же, и порекомендовала внимательно относиться к количеству употребляемого сахара.

Read also
Recommended